1年前には想像できなかった、少しずつ積み重ねた生活リズムの回復

ミライエに通所しようと思ったきっかけは？

親の勧めで就労移行支援のことを知りました。

それまでは、家に引きこもりがちな生活でしたが、そんな自分を変えたいと思い、通うことにしました。

役にたった訓練はなんですか？

パソコンを使った仕事に興味があったので、PC講座やタイピング練習に積極的に参加しました。

また、MOSの資格取得のために対策テキストで勉強も行いました。

対人面がとても不安でしたが、アサーション講座やビジネスマナー講座などに参加することで不安は軽減され、

自分に少し自信が持てるようになりました。

通所する中で変化したことはありますか？

日中に活動できるメンタルや体力を身につけ、生活リズムを整えることができました。

通所し始めたころは週に2～3日、昼から通所するといった元気しかありませんでしたが、

少しずつ継続して訓練することで、今では毎日朝起きて休むことなく外出できるようになりました。

1年前の自分には考えられないくらい変化したと思います。