2021.05.10
【堺筋本町】新しい講座をご紹介します！
皆さんこんにちは。ミライエ堺筋本町です！
春の陽気が夏の日差しに変わりつつある今日この頃ですね。
今回は堺筋本町で新しく始まっている講座のご紹介をさせて頂きます！
皆さん「コロリアージュ」ってご存じですか？
コロリアージュとは、フランス語で「塗り絵」を意味し、植物や幾何学模様など細かく描かれた図柄に自由に色を塗っていく大人向けの塗り絵です。
コロリアージュには、色彩・配色のルールは無く、自分の色彩感覚のみで楽しむことができます。
好きな色で好きなように塗っていくことで無心で集中でき、自律神経のバランスを整える効果に繋がるので、リフレッシュしたい時やストレス発散したい時にもオススメなんです！
なぜ色塗りで自律神経が整うの？と思いますよね？
それは「塗る」という事に集中し没頭する事で自然と呼吸が整うからなんです！
更に、たくさんの色を使って塗る事で自律神経の活動量がアップしたり、きれいな色そのものがいい影響を与えてくれるとも言われています。
夢中になることで雑念が消えて心が安定し、完成した達成感を味わうことでリラックス効果に繋がるのです！
しかも、「塗る」という行動は、脳の活性化に効果があるんだそうです！
配色やバランスを考えて決められたスペースの中を塗っていというのは、手を使っているだけではなく脳全体を使って塗っていることになるのです。
このことから、大人の塗り絵は脳の老化予防に有効とされているんです！！
興味が沸いてきましたか？
堺筋本町ではこの講座を隔週水曜の2限目に実施しております！
講座の体験もしていただけますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
