2024.08.05
災害的猛暑対策♬ ～ 涼を取りました♪ ～
こんにちは♪ ヽ(^。^)ノ
皆さん、夏バテしてませんか？ 💦
この災害級の暑さで、バテないように、先日、かき氷大会をして、涼を取りました♪ ヽ(^。^)ノ
買い出しも、かなり暑く、アスファルトの熱もあり、溶けそうでした💦
単に、食べてるだけちゃう？って思われがちですが
あべの のみんなは、役割分担ができて、協力して、作れました ＼(^o^)／
その後には、新たに良いチームワークができて、盛り付けも個性豊かな豪華なかき氷ができました♬
お金を出せば、映えて、美味しいものを食べれます。
お金をかげずに、楽しく、美味しく、食べる工夫って、この物価高だからこそ必要ですよね♬って話でも
盛り上がり、良い夏の思い出になりました (^O^)／
ほんと、涼を取るのも、熱中症対策でありますが
・水を1日2.-3Lは飲んでください。（一気にではありません、定期的に♪）
・涼しい場所にいてください
・こまめな、エクササイズをしてください（日中よりも夕方以降がおすすめです）
・疲労回復のために、野菜やフルーツから「ビタミン」をとってください
・十分な睡眠は、疲れをリセットしてくれます ＼(^o^)／
以上が、熱中症予防の最低限の対策ですが、他にも、たくさんあります。
基本的なものを「無理をしない！」です。
昨年同様、30℃が、11月上旬まであるかもしれません。
お互いに、体調を大切に、夏を楽しみましょう♪
◆ ◆ ◆
就労移行で講座を受けて頂く際、講座を受けることがゴールでは無く、
実際の生活や職場で使えるようになることがゴールです。
ミライエワークスでは、講座と翌日のワークをセットで実施することで、
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