2024.12.19
【あべの天王寺駅前】アサーション「みんなちがって みんないい」😊
ブログを読んで頂いてありがとうございます🧡
ミライエワークスあべの天王寺駅前では、毎月「アサーション講座」と翌日には「アサーション実践講座」を開催しています。講座で得た知識を翌日の実践練習でしっかりと身に付けて頂くことが目的です。就労移行の訓練に参加することが最終目標では無く、ミライエワークスを卒業した後の職場や実生活でより自分らしい生活を送ることが目指すゴールなので、「実際に使えるようになる💪」ことを重視したいと考えています。
このブログでは先日の「アサーション講座」の内容を軽くご紹介しましょう！
先日のアサーション講座では、自分の考え方と他の人との考え方の差について考えてみました。
アサーティブなコミュニケーションというと、単純に「自分の意見や考えをしっかりと主張する事」と誤解しがちです（間違いではありません）。
アサーションとは単なるコミュニケーションの技術では無く「考え方」でもあります。ですので、まずは自分の「考え方」にどんな傾向があるのか、そしてそれは他の人とどう違うのか、を確認してもらうためのワークをしました。
30個以上並んだ様々な質問に対して、０（全く当てはまらない）～６（完全に当てはまる」まで7段階の数字をまずは付けていってもらいます。各々がつけた数字をシェアして、個々の回答の差が大きかった項目について、それぞれ「どのように質問文をとらえたか」「どのような場面を思い浮かべたか」等を話し合いました。
短い文でも、人によって微妙に捉え方が違い、話していると「そうか、そういう考え方があるのか」「そういう意味で文を捉えると、確かにその回答になるなぁ」等と様々な発見があります。
まず大事なことは「人には様々な考え方や捉え方がある」ことを知ること、そして自分の考え方や捉え方にはどんなクセがあるかを知ること、がアサーティブなコミュニケーションをしていく上でとても大切になります。
月並みな言葉ですが「みんなちがって みんないい」、そのことをミライエワークスで過ごす中で、しっかりと実感して頂けると嬉しいです！😁
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