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スタッフブログ

2017.06.23

ストレスを味方に!!

 

皆さんこんにちは!!
ミライエ堺筋本町の内山です。

昨日は、看護師の福島による「ストレスを味方に!!」セミナーをさせていただきました。
みなさんに来ていただき、大盛況のもと無事終えることができました!!
ありがとうございます!!

体の生活リズムは日光を浴びることによりできており、そのリズムを崩さず過ごすことによってストレスを感じにくくなります。
ですが、梅雨時期ですと、天候の悪い日が多く、日光を浴びることができない日も続くので「梅雨ストレス」いう言葉があります。
対処方としては、日中はできるだけ明るい場所にいることによって、少しでも「梅雨ストレス」は軽減できるようです。

みなさんは、他にストレスを感じることがありますか?
ミライエではこういったセミナーを随時させていただきます!

随時、こちらのホームページやFacebookに告知をさせていただきますので、見逃さないようにお願いいたしますね^^

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