アロマ講座を実施しました🍀

2024.01.26

皆様、こんにちは！
いつもミライエのブログをご覧いただきありがとうございます！
京橋駅前スタッフです。

毎日寒いのに加えて感染症も気になる季節ですよね

みなさんはいかがお過ごしですか？
私は…休みの日はついついインドアで過ごしてしまいがちになっています☃

寒い日が続くと、どうしても外に出るのが億劫になってしまいますよね…

そんなときは、お家でのリラックスタイムをより快適にするための
方法を取り入れてみるのはいかがでしょうか？
そこで、先日京橋駅前事業所では「制作ワーク」の講座で
アロマテラピーを実施しました。

アロマテラピーとは、
植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を使って、
心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。
鼻から嗅覚としての刺激が脳へ作用したり、
マッサージで成分が皮膚から血管に浸透して作用することが期待できます。

今回は10種類のオイルをご紹介し、
その後はそれぞれで2～3種類の精油を調合して…
自分だけのオリジナルな香りを作っていただきました。

昨今はアロマオイルも100円ショップ等で気軽に手に入れることができるので、
就活やお仕事で「疲れたな…」と感じた時の対処のひとつとしてお勧めです。

また、ひとくちに「いい香り」といっても、
どの香りを「いい香り」と感じるのかは千差万別で、
講座の最後にはブレンドした香りを紹介し合いながら、
お互いの「好き」や個性を尊重し合う…
そんな優しい時間を過ごしていただけたのではないかなと思います。

ミライエでは様々な講座で利用者さんの就労準備を応援しています！
気になる講座や、「私も利用できるの？」といった疑問など、
お気軽にお問い合わせくださいね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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